Skip to Secondary Navigation Skip to Main Content

Current Domain

Languages

وقت الفراغ ليس مشكلة!

 

قد تكون أكبر مشكلات الإنسان هي وقت الفراغ الكبير الذي لا يدري ما يصنع به وأفضل ما يصنعه الشخص الذي يعاني من هذه المشكلة هو أن يستبدل هذا الوقت بهواية يحبها
وإذا كان لا يستطيع أو يعجز عن مزاولتها أن يقوم بمزاولة هواية أخرى يحبها ويستطيع أن يزاولها مثل: الرسم ، الخياطة ،الطبخ ... وغيرها
 
هذا برنامج وضعه أحد العلماء في علم النفس و الإجتماع عندما أحيل للتقاعد..
وقد اورده الدكتور "فرانك كابو يو" في كتابه (لماذا نهرم؟)
و قال أن الفراغ لكي نستثمره لابد من خطوات وهي:
- تسلح بروح الدعابة في مواجهة كل شيء
- اعقد صلات جديده مع الناس
- اقرأ الكتب الجديدة
- اعتد ان تكتب شيئا كل يوم ولعلّ الرسائل او الملاحظات عن الكتب التي تقرأها افضل ما تكتب
- اعتن بملبسك وهندامك
- عدّل من آمالك ومطامحك
- زاول عملا يدويا في وقت الفراغ كأن تصلح شيئاً في المنزل أو تعتني بالحديقة ..الخ
- اهتم بمراقبة التطورات السياسية
- راقب التطورات الاقتصادية
- اهتم بمشاهدة المباريات الرياضية
- تصفح المواقع و المنتديات المفيدة على النت
- اشترك بالنوادي الرياضية
- وأخيرا قم بواجباتك الدينية فهي تقربك إلى الله وتقوم بتهذيب الكثير من سلوكيات الشخص غير المرغوب فيها كما أنها تمنح الشخص الطمأنينة

نصيحة هامه
قسّم وقت فراغك على شكل جدول أسبوعي أو شهري وابدأ بكتابة ما تريد إنجازه من أعمال والزمن الذي تخصصه لكل نشاط بذلك تكون قد استثمرت وقت فراغك فيما يعود عليك بالنفع والفائدة
و بعدها يمكنك القول أنّ: وقت الفراغ ليس مشكلة تؤرق حياتك

 

5
المعدَل 5 (2 votes)
Your rating: لا يوجد
© حق النشر 2001 - 2017 One Global Economy Corporation